断食が始まってそろそろ一週間が経とうとしています。 毎朝2時に目覚ましをかけて、2時15分頃起床。 洗濯機を回しながら、家族8人分の朝食の準備をします。 3時半にみんなを起こして、朝食タイム。 夕方5時半ころまで、飲み食いができなくなるので、 …
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