6日より断食が始まっております。 なんだか歳のせいか、早め早めに起きて朝食の準備をしないと気が済みません。 夜中の1時半にタイマーをセットして、2時に起きる生活してます。 朝食は4時ころまでに食べ終わればよいので、 ホントはそんなに早く起きる…
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